持久先生：延時訓練視頻課,教你控菁延時技巧資源簡介：
喬老師開發《持久先生：延時訓練視頻課》的初衷，是希望能夠幫助到更多的人，重塑xing認知，真正認可和享受xing愛。
她匯總整理了上萬咨詢案例，花了3年時間專門打磨出私教課程《**久戰營》，又花了3個月時間，將其內容提煉成線上課程。
不同于那些只是簡單介紹技巧的課程，喬老師的課程講技巧、也講原理，講方法、也講實戰，力圖真正幫助學員實現蛻變。
喬老師
2萬+男優內訓導師10年性心理咨詢經驗50萬+粉絲的兩性主播深受喜愛的性健康指導師
在男優培訓方面有豐富經驗;
對男性常見的性健康問題有深入的研究;
致力于提升兩性體驗，教男人運用系統訓練的方
法來改善和提升xing能力、xing技巧。
課程大綱Syllabus
第1課：早xie的本質和改善早xie的運動
什么是早xie?
什么樣的自蔚是不科學不正確的?防止射jing過早的4個建議
延時訓練準備:精力管理和運動鍛煉
第2課：正確的自蔚方式和脫敏練習手法
陰經上敏感度的分布情況
陰經脫敏方法:ok勢摩擦法
陰經脫敏方法:蘑菇帽刺激法
陰經脫敏方法:反手櫓
第3課：大腦xing興奮等級感知和調控練習
3個階段:快感期、射晶急迫期、射晶期·
6個xing興奮等級細分
找準快感期進行延時訓練
第4課：如何在實戰中運用延時技巧
技巧1:停止大幅度抽動
技巧2:切換抽插的頻率技巧3:變換體位
技巧4:分散注意力技巧5:八拍呼吸法
PC肌技巧:1秒收1秒放，往外推
第5課：名器飛機杯模擬實戰練習
了解單純手lu和實戰的區別
進行模擬練習之前的準備
怎樣用名器配合小huang片做練習?
第6課：夫妻雙休-xing感集中練習
跟伴侶一起配合練習,好處多多
練習(上)你為伴侶愛撫身體
練習(下):互換角色，讓伴侶為你愛撫
第7課：實戰技巧體位、抽插、頻率總結
實戰中正確插入的方法
實戰中陰經抽動的方法
實戰中可以延時的3種體位
